站着面向我，对的，现在，往前一步(把你的右手放在受试者的头上，支撑住头部后方，用你的左手抓住受试者右手臂的手肘处)
4 v- H& ]5 H) q( `3 O/ I- i W把你的双脚靠拢，并拢，很好就是这样----做个深呼吸(突然把受试者的手往前拉，轻轻的把受试者往你的方向拉)睡着----
- x# {! _0 {6 c) L* p(如果受试者的双腿开始弯曲)就像是马一样 潜意识，可以站着睡着而不会失去平衡，你的双腿也是一样，很强壮的支撑住你的身体，你可以站着睡着----) L) Q9 h# ]; f' l% O( N
(不时使用马的形容暗示)你的双腿变得很僵硬，不动了，支撑着你直直的站立着----" C- J) E ^$ k6 V( o
手触脸法% k/ K6 R0 X; E5 {! a: m. G
告诉受试者尽可能的把手舒服地放在椅子的扶手上，示范给受试者如何要他把手在脸前方的握法。受试者的手心朝脸部，手指向上互相轻触，手大约在眼睛的高度。让受试者闭上眼睛，开始放松，接着让手接触脸部。3 Z9 o: E9 ?6 R9 j0 z5 F
※ 脚本2 S+ L" M+ I% `+ ]* s4 t V4 _
等一下，当我要求你时，我会要你把你的一只手举到你的脸前，手指朝上伸直并拢----接着我会要你试着睁开眼睛，在你手上找一个焦点----要一直张着眼睛不闭上也许有点困难，只有在你放松时才是最自然的----我会要你去试着把眼睛一直睁开，稍为努力一下至少让眼睛保持睁开着的----" t( {$ _# s; u
现在，唯一一件你要做的事就是我要你完全保持放松，即使你的眼睛一直张着及你的手保持在这位置，你都要保持放松----( y1 B2 z6 J: i( ?# Z& a
6 S. g& O8 Q* _% s9 V; F. A5 b
保持放松，把你的手抬高到你的脸前，手指向上并拢----
0 b* r8 r \: u4 Z: K1 _2 U8 W2 r现在，试着把你的眼睛睁开，在你的手上找到一个焦点，开始专心的注视着那个焦点----& R# ^2 M0 d9 n# ^; B
当你专心在那焦点时，就是那焦点，你的手指会慢慢分开----9 p+ t" M4 H% m
你不必刻意地分开你的手指，但不要抗拒它----专心的注视，并且让一切自然发生----! [; C" ~4 c! `# G# G: W
现在，感觉到手指头的分开，自动地分开了----感觉到就像是有绳子绑在手指头上把它们拉开一样----愈拉愈开----
# t. G6 A! Y$ d! O+ l(当手指头分开后，继续以下的方法)
( \) c1 b! F7 k- W; d' b. a现在，随着你的手指头分开及眼皮变得沉重的感觉，不会让你感到不安----+ p- [! i9 p& ?
那是很自然的感觉----当我开始从5数到1时，那眼皮沉重及想睡觉的感觉愈来愈强烈----
, ^% m$ U5 U0 F7 S# ], g(继续深化技巧)
; g* ]' R# e2 S, r% t) k" G% o
d( W: S3 x0 V6 V' g; v G) L7 o6 Y S6 }% D' b
& j" G( e/ s0 \. c9 u
相关阅读：现实中的催眠术犯罪 |
