孩子上学了，比在幼儿园的时候多了一些紧张和压力，放学就很晚的。所以剩下的时间基本都是在家了，写写作业，吃个饭，看看电视，基本就该休息了。这无可厚非，但是孩子习惯了这种生活，连双休日的时候，他也不再愿意出去了，更喜欢在家自己玩了。
有些家长意识到了孩子这样会出问题。互相打电话给自己的亲戚朋友，得到的回答也都是：“这还了得，你必须改造他！如果长此宅下去，孩子就会失去很多生活能力，比方人际关系疏离、拙于语言表达、真假不分、个性孤僻、自信不足……”,家长想必冒出了一头的冷汗，那就赶紧制定培养计划吧。
首先，积极培养“小宅男”对户外运动的兴趣。这天，恰好电视里在播放少儿歌曲《轮滑小将》，屏幕上不时闪过一群和儿子年龄相仿的孩子脚踩“风火轮”、头戴“小钢盔”的英姿，我赶紧叫儿子来看。见他看得聚精会神，我抓紧机会在一旁念叨：“儿子，听说这轮滑学起来挺难的，也不知你能不能学会。”“这有什么难的，只要有了这套行头，我一会儿就能学会。”儿子不服气地说。“真的？”我佯装不信。“真的！妈妈，咱们说定了，这个周末就去学轮滑！”儿子当即跑过来和我拉钩钩。我心里暗笑，这小家伙，居然中了我的激将法。
于是，我给儿子选购了一套轮滑装备，一到周末，就陪他在家附近的广场上玩。起初，儿子劲头十足，很快就能滑动自如了。可是没过几天，他的心又开始“长草”,总是滑不到两圈就提出要“宅”回家去。后来，我干脆给自己也买了双轮滑鞋，恳请儿子来当教练，把小家伙捧得高高的，把自己压得低低的。没想到，这招对儿子还挺受用。现在，一有空闲，他就拉着我说：“走，妈妈，我教你学轮滑去。”
其次，还要帮“小宅男”多交几个朋友。学校开家长会时，我专门收集了儿子很多同学家长的手机号码。周末总不能老是滑轮滑呀，还可以帮儿子约几个同学出来，做做游戏，聊聊天。做家长的，都巴不得孩子们多走动走动、亲近亲近呢。
孩子在体会到了外界的乐趣，相互间的交往之后，也就会慢慢的从宅子里走出来了，就不再怀念当宅男时候陪伴他的玩具和游戏机了。若是孩子成熟一点，有点思想的话，你说其他曾经宅男时候的种种，他说不定还会反驳你呢。
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