宝宝便秘，“出货”有妙招

　　便秘对宝宝的生长发育有很大的负面影响，可又不那么容易纠正，对此，妈咪们真是既着急又头痛。其实，只要对宝宝便秘的原由加以了解，那么，一定会找到应对便秘的万全之策。
! X$ s. P9 S5 h& k9 v* w! K　　绝大多数宝宝便秘并非病理原因所致
　　便秘在婴幼儿中较为常见，根据引起便秘的不同原因可分两大类。
一类属功能性便秘，这类便秘较多见，经过调理饮食、生活作息后可以改善。
另一类是病理性便秘，其原因包括先天性幽门狭窄、肠道闭锁、直肠或肛门狭窄、肠梗阻、肠旋转不良、先天性巨结肠等，这些病理原因引起的便秘通过一般调理是不能痊愈的，必须经外科手术矫治才可彻底治愈。不过，妈妈不必紧张，绝大多数的宝宝便秘都属功能性。
　　新生儿
0 [( J' }" H( U- i9 d　　◆ 新生儿的消化道肌层发育尚不完全，蠕动力较弱，易引起便秘。
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. Q; X2 K% J* D! P0 k: K　　◆ 配方奶经消化后产生较多皂钙，易引起大便干结，从而便秘。
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　　◆ 如果宝宝吃奶吃得少，或呕吐较多也可引起暂时性的无大便。
9 B) Z' ^. m+ Q7 C: d2 X3 a　　婴儿
$ r6 Y; Z5 U- l　　◆ 进食食物及水分不足，如吃奶不够，饮水太少或奶液中糖分不够，消化后残渣减少，引起大便干结。
　　◆ 饮食成分比例不适当，如食物中所含的纤维少，蛋白质比例过大。
! [& ^" }+ \9 h+ ]4 A( ~0 v# q) X　　◆ 宝宝没有养成良好的按时排便的习惯。
　　◆ 某些药物可引起便秘，如过量服用治疗急、慢性腹泻的蒙脱石散。
　　◆ 精神因素也可影响排便，如宝宝突然受到精神刺激，或生活环境及生活习惯突然改变可引起短时间的便秘。
　　宝宝是否便秘，不能只依据排便频率为标准，而是要对宝宝大便的质和量进行总体观察，并且要看对宝宝的健康状况有无影响。每个宝宝各自身体状况不同，因而排便频率也有差别，有的宝宝每日排便多次，而有的则可能是几天才排一次，但只要大便性状及量均正常，宝宝又无其他不适，就是正常的。
( B: T( S: S# O( Y. O7 K5 v 如果宝宝出现以下情况，那就要考虑是便秘了：
3 w0 ~7 {. b+ z1 K/ `1 ?9 v　　◆ 大便量少、干燥，有时呈羊粪球样，落地有声；
　　◆ 大便难以排出，排便时有痛苦的表情，甚至有肛门被撑破的情况；
9 L) i" s* r% F1 l　　◆ 腹部胀满、疼痛；
0 J5 }! P% `2 Z( _　　◆ 食欲减退、烦躁、爱发脾气。
) X  y8 l8 r$ s/ f* e　　8种家庭疗法应对宝宝便秘

　　宝宝便秘常常让妈妈焦急、烦恼，其实，一些简单有效的方法就可见效，这里提供8种较常用、安全的家庭疗法，不妨试试。
　　◆ 矫正饮食　如果因饮食不足造成便秘，应增加食物摄入量。母乳喂养的宝宝应更频繁地哺乳，人工喂养的宝宝则应增加配方奶量。
　　◆ 食补纤维素　纤维素可以刺激肠蠕动，促使排大便，除了蔬菜和水果，木耳、菇类、燕麦片、海苔、海带、果干等，都含有丰富的纤维素和矿物质，可以多为宝宝选用。如果宝宝还没有添加辅食，那可以多喝白开水、菜汁水。如果是母乳喂养，妈妈自身也应及时调整饮食，多吃蔬菜、水果和粗粮。
) X5 e  o) m) C$ ]5 i2 a* R　　◆ 增加肠道益生菌　可以给宝宝补充一些益生菌制剂，尤其要含有双歧杆菌、乳酸菌、粪肠球菌等肠道益生菌。
) V4 h, d9 W3 H5 s! n" Q( _　　◆ 腹部按摩　宝宝仰卧，妈妈用右手掌根部按摩宝宝的腹部，按照右下腹-右上腹-左上腹-左下腹顺时针的方向边揉边推。手法不要过重，每次持续10分钟，每天做2～3次。
　　◆ 训练排便习惯　从宝宝3～4个月起就可以训练其定时排便。因进食后肠蠕动加快，常会出现便意，故一般宜选择在进食后让宝宝排便，以建立起排便的条件反射。
　　◆ 适当运动　适当加强腹肌的活动，有助于改善便秘的症状，如简单的爬、滚、蹲、身体往前后弯曲或转腰的动作，都可以加速肠蠕动。
　　◆ 直肠或肛门局部刺激　用手指蘸上肥皂水或婴儿油在宝宝肛门处按摩，这种办法能有效刺激肛门，使肛门括约肌松弛，利于排便。
6 ~# {( K7 ?: a  B; ?$ A: D/ N( P 来源：好孩子育儿网
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