父母很想知道孩子们的记忆力是如何发展的。父母会满足孩子们想要的一切，但这些对改善他们的记忆力没什么帮助。其实，每个记忆力不好的孩子都是有原因的。重要的是，应该怎样改善孩子的记忆力呢？, \6 |3 @, V' i# N6 T
, I) d0 P. X; Q- \+ [1.幼年进行诊断，改善记忆力
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0 R' G1 T2 A S b# a5 B医疗条件可以解决导致孩子记忆力丧失的遗传性疾病或损伤。短期记忆丧失、头部受伤、抽搐、大脑感染、甚至是中风，这些都是导致孩子记忆丧失的一些医学问题。这样的医学问题如果在早期得到诊断的话，能够更好地帮助改善孩子的记忆。6 X1 p P3 t6 }: Y/ ~
8 M6 D& N+ S, U0 b, y# u A6 Z2.规律睡眠，提升记忆力) I$ T+ Y. j& ?4 l6 }
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不规则的睡眠习惯会阻碍孩子们的记忆力。给孩子们灌输一个良好的睡眠习惯，这样做能提高孩子的记忆力。每个父母都要给自己的孩子制定一个睡眠时间表，并且让孩子们遵守这个表。规律的睡眠能够加强大脑的功能，也能提高孩子的记忆力。
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0 U$ W4 R; g% Q8 V: {3.减少看电视，提高记忆力
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. |% `0 r; R7 N" _) b& q! M研究表明，经常看电视的孩子记忆力较差。过度看电视会妨碍大脑的运行，从而导致孩子在学习或者是其他课余活动时表现不佳。孩子应该多去外面，而不是一直待在家里看电视。虽然一些节目和程序能够帮助开发孩子的大脑，但卡通并不在这其中。因此，适当减少你的孩子看电视的时间。
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4.均衡饮食，提高记忆力, F1 c1 H0 j5 p7 }' u. z! L: J
* n4 q7 W4 b+ e% ]0 k2 L均衡的饮食对记忆力有很大影响。你吃的是什么就证明你的大脑是怎样运作的。如果孩子习惯吃垃圾食品的话，他们的大脑里也会都是垃圾。不良的饮食会影响大脑的正常运转，也会阻碍大脑的发育，这就进一步降低了孩子的记忆力。因此，孩子们需要的是养成一个良好的饮食习惯。
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5.几种能够改善孩子记忆力的食物
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( p5 y( R/ H) |% ]8 b+ I（1）蔬菜：茄子、甜菜根、菠菜、豆类、洋葱、西兰花% [( T. }. r1 ?2 i1 h$ ]5 C: t
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（2）水果：草莓、苹果、蓝莓、桔子、柠檬、芒果! i- J b/ T! c0 l( b& `
1 ], y ^# g/ `8 H/ e- i2 m5 W3 k（3）鱼：鲭鱼、鲑鱼、金枪鱼、沙丁鱼
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（4）大豆制品：豆奶、大豆、豆腐* z* \, ]8 S, I j9 `
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（5）乳制品：酸奶、牛奶、奶酪
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& C- o- Z2 c. Y' C( w9 e Z$ A6.参与记忆游戏，改善记忆力
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鼓励你的孩子参加一些记忆游戏或者是记忆训练，这有助于提高孩子的记忆力。孩子们需要更好的方法来帮助他们的大脑运转，同时也需要正确的方法来提高记忆力。过度看电视或者是睡觉都会减弱大脑的功能，但是让大脑运作起来就能够提高大脑的性能，从而提高记忆力。. T+ Q! g' P$ f1 ~. {) B$ ?
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提高宝宝记忆力的食物
% ^2 t; I( U. x7 k# J培养宝宝的注意力和记忆力 |
