很多人谈到看黄卡练习，说的比较玄，其实着是正常人的一种正常感觉现象，每个正常人都天生具备的，下面让我们介绍一下练习黄卡最简单的方法！
: _+ w/ d8 U% M$ `; i3 H! }练习这种现象叫做“感觉后象”
2 V5 n) N x9 y8 F: y8 f7 L感觉后象：外界刺激停止后，还能保留一段时间的感觉形象叫感觉后象。电灯灭了，眼睛里还保留着亮灯泡的形象；声音停止后还有这个声音的余音萦绕，都属于感觉后象。
5 `9 @' u' [1 r# V0 w感觉后象有时和刺激物的性质相同：如看到灯光是亮的，灯灭了后留下视觉的形象还是亮的灯，这种后象叫正后象
; ?1 R4 e/ C# i' |感觉后象有时和刺激物的性质相反：如看到灯灭了，眼睛里却看到一个黑色的灯泡的形象，这种后象叫负后象) u( S% D9 Q: R
彩色的负后象是刺激色的补色，例如红色的负后象是蓝绿色，黄色的的负后象是蓝色。正后象和负后象是可以相互转换的，后象的持续时间与刺激的强度成正比。) K3 [! z( Z9 S0 Z6 |- b
有兴趣你可以自己做个实验：在夜间看一个乳白色的灯泡（或日光灯），两三分钟后突然关灭电灯，注意眼睛里出现的后象，后象里的灯泡可能是亮的，也有可能是暗的，而且亮暗是交替出现的。因为是乳白灯泡，后象里有时可能出现的是白灯泡，有时出现的饿是彩色灯泡，而且灯泡的彩色也会交替变化....# F. x& V- S* a' x% z6 u
看黄卡和速读有什么联系？难道说看看出黄卡的原色（正后象），速读就练成了吗？# y4 r) u) C3 g2 p/ @& m+ i
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黄卡主要就是训练注意力了，有些人说回忆不到颜色，可能在看黄卡的时候注意力不集中 照相记忆，思绪不知道跑到什么别的地方去了，（就象速读看书一样，如果注意力不集中也不知道看了什么，所以黄卡有作用也应该是连注意力的！！！）只要有认真看的话，任何人都能出现反相的。5 I [, x2 s0 ?6 O9 L
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